Frauen II

Unsere Gruppe wurde 1983 gegründet und wir treffen uns am Montagabend in der großen Sporthalle des Gymnasiums, um etwas für unsere Fitness und Beweglichkeit zu tun.

Wir sind zwischen 40 und 70 Jahren, nehmen es aber mit dem Alter keineswegs so genau.

Unsere Sportstunde wird abwechslungsreich gestaltet. Mal steht funktionelle Rücken-gymnastik an, mal Übungen mit Theraband, Pezziball oder Hanteln, Faszientraining, Yoga oder Pilates bieten wir im Wechsel an.

Eine Besonderheit unserer Frauengruppe, die wir schon seit 1994 praktizieren, ist der rotierende Wechsel der Übungsleiterinnen. Neben unserer Gruppenleiterin Karin Bender werden die Gymnastikstunden von fünf weiteren Frauen aus der Gruppe abwechselnd gehalten.

Auch die Geselligkeit ist den „ Montagsfrauen“ wichtig und wird in jedem Jahr mit einem Ausflug, Jahresabschlussessen und anderen gemeinsamen Aktivitäten gepflegt.

Wir freuen uns über jeden Neuzugang. Einfach kommen und reinschnuppern, um festzustellen, ob es etwas für dich ist.

Wir treffen uns montags, 20 - 21 Uhr in der großen Gymnasiumhalle.

Leitung: Karin Bender