Frauen III

Aktiv jung bleiben durch Bewegung

Wir sind eine bewegungsfreudige,unternehmungslustige Frauengruppe die sich durch

Sport fit und gesund hält.

Die Übungsstunden sind abwechslungsreich.

Aerobic zum aufwärmen,Stepaerobic,Bauch-Beine-Po,Pilates,Kraft und Ausdauertraining,

Übungen mit Handgeräten u.a. Theraband, Kettlebell, Faszienrolle und vieles mehr.

Unsere Gruppe besteht aus Frauen im Alter ab ca.40 Jahren,

bei der auch nach dem Sport die Geselligkeit und die Gemeinschaft nicht zu kurz kommen.

Dienstags um 20.00 Uhr treffen wir uns in der Gymnasiumhalle.